El sueño y sus fases.

Buenos días Neuromaníacos, en el artículo "El sueño es un estado de inconsciencia sincronizado" explican que en el cerebro existe un sistema activador reticular, que es el que se encarga de la regulación del estado de vigilia y las diferentes oscilaciones diurnas y nocturnas. Pero, ¿cómo influye esto en el sueño?. En el estudio exponen qué: "Una disminución de la actividad del sistema activador reticular provoca el sueño de onda lenta, el cual se caracteriza por la lentitud de las ondas cerebrales.(...) Los investigadores han constatado que este cambio no es repentino, sino que es más gradual de lo que se creía." por lo que yo he entendido, y por la información que he buscado sobre las diferentes fases del sueño, esta disminución de la actividad del sistema activador reticular comienza en la fase dos del sueño y prosigue hasta llegar a la fase cuatro o lo que es lo mismo sueño profundo, por lo que sí es algo gradual ya que no pasa de estar activado a directamente relajado y en fase cuatro. Las fases del sueño son cinco, y mediante estudios de resonacia magnética funcional pudieron comprobar que desde el estado de reposo de la fase cuatro hasta la fase REM y de vigilia, se producen cambios en la conectividad funcional en estado de reposo cerebral, por lo que entiendo que de así confirman que se produce de forma gradual, aunque explican que no queda claro cómo se produce.
En resumen, la conclusión que he sacado es que cuando vamos a dormir nuestro sueño va gradualemnte aumentando y después disminuyendo y esto se produce por una disminución y aumento de la actividad de las ondas del sueño.