buenas tardes

Buenas tardes neuromaniacos ,y un poquito tarde también jjj, en relación al texto sobre “el  sueño en un estado de consciencia sincronizado”

Este me ha parecido un tema muy interesante a tratar, ya que el sueño es una de las funciones fsiológicas mas desconocidas para mi , puesto que se muy poco sobre como y porque dormimos,o por que se producen alteraciones de este,y estas han sido mis conclusiones hacerca de este texto:

Primeramente saber que el sistema activador reticular(SAR) consiste en una red de neuronas y fibras neuronales que corren a lo largo del tallo espinal y forman el sistema de activación reticular, estas neuronas conectan con diversas partes del cerebro .Existe un sistema reticular ascendente(conecta corteza ,tálamo e hipotálamo)y uno descendente ( cerebelo y nervios responsables de las distintas sensaciones)sus principales funciones son el control del sueño el estado de vigilia capacidad de atender conscientemente a algo, también amortigua estímulos repetitivos(ruido fuerte..) evitando que los sentidos se sobrecarguen( su actividad inusual es asociada a transtornos del sueño).

La disminución o el aumento en la actividad del SAR provoca que se produzcan distintos tipos de ondas (lentas ,rápidas) existen dos tipos de sueño:

NO REM (Cuatro primeras fases,sincronizado ,produce ondas lentas)

-fase1: El tono muscular disminuye en comparación con el estado de vigilia, y aparecen movimientos oculares lentos.

-fase2:El sistema nervioso bloquea las vías de acceso a la información sensorial desaparecen los movimientos oculares.50% del tiempo .

-fase3: es un sueño más profundo (DELTA), donde el bloqueo sensorial se intensifica. Si el individuo despierta durante esta fase, se siente confuso y desorientado. En esta fase no se sueña, se produce una disminución del 10 al 30 por ciento en la tensión arterial y en el ritmo respiratorio, y se incrementa la producción de la hormona del crecimiento. El tono muscular es aún más reducido que en fase II, y tampoco hay movimientos oculares.

-fase4: es la fase de mayor profundidad del sueño, en la que la actividad cerebral es más lenta ,es esencial para la recuperación física y psíquica, del organismo (déficits de fase III y IV causan somnolencia diurna). En esta fase, el tono muscular está muy reducido . En esta fase es en la que se manifiestan alteraciones Como el sonambulismo.

REM (desincronizado,ondas rápidas ,quinta fase,25%)

-fase 5: En esta fase se presentan los sueños. La actividad eléctrica cerebral de esta fase es rápida. El tono muscular nulo (atonía muscular o parálisis), impide que la persona dormida materialice sus alucinaciones y pueda hacerse daño. Las alteraciones más típicas de esta fase son las pesadillas, el sueño REM sin atonía y la parálisis del sueño.

Durante la noche se intercalan estas fases pero solo alrededor de un 25% lo pasamos en fase REM y suele durar alrededor de media hora el otro 75% lo pasaríamos en EREM ,según el texto se ha constatado que el cambio de una fase a otra no es repentino como se creía sino gradual.

Me ha llamado la atención , el sonambulismo, en este, el paciente tiene un despertar incompleto, su cerebro no ha despertado del todo, pero es capaz de realizar conductas complejas de una forma automática (Es un trastorno cercano a otros fenómenos similares llamados parasomnias del despertar, que incluyen despertares confusionales y terrores nocturnos. En ellos el paciente se incorpora en la cama con la mirada perdida, o en el caso de los terrores nocturnos se caracteriza por gritos o expresiones de miedo sin que se acompañen necesariamente de ensoñaciones terroríficas.)El paciente vuelve a dormirse sin acordarse, en adultos es poco frecuente  .

Pero que es lo que desencadena que algunas personas se despierten en estas fases ¿?¿?¿