DEPRESIÓN
EN LA MUJER
¡Muy buenos días
neuromaníacos!
Hoy sabemos que
aproximadamente una cuarta parte de la población mundial sufrirá depresión en
algún momento de su vida, siendo un trastorno frecuente y en progresivo
aumento.
Todo el mundo sabe y
acepta que la mujer padece el doble de depresiones que el hombre, alterando su
calidad de vida, sus relaciones familiares y laborales.
Nos interesa conocer
las respuestas de estos padecimientos en la mujer, es decir, cómo, cuándo, por
qué, etc., ocurren en determinadas mujeres y no en otras, y, por lo tanto, el
punto de referencia no debe ser el hombre, sino la mujer no enferma depresiva.
Buscando por internet
una noticia sobre éste tema, he encontrado ésta de la revista mujer de hoy que no tiene desperdicio, aquí
os dejo el enlace, a ver qué os parece:
La depresión no es sólo
estar triste, es no poder ponerse alegre. La tristeza es un sentimiento humano
generalizado que a nadie le gusta, pero que suele mantenerse o extenderse si no
se hace nada por evitarlo. Por el contrario, la alegría es un estado estupendo
pero transitorio, y, sobre todo, no es gratis, es necesario invertir en ella
para mantenerla. Tal vez por eso hay tantas depresiones, el “mal de nuestros
días”, y tal vez explique, al menos en parte, por qué las padecen más las
mujeres que los hombres.
Así, las depresiones
son uno de los mayores problemas de salud pública de nuestros días. Pero, yo me
preguntó: ¿qué es lo que hace que una
enfermedad se convierta en un problema de salud pública? pues yo misma me
contesto, diría que es porque afecta a muchas personas, es de larga duración,
su tratamiento es costoso y afecta a los grupos más desfavorecidos.
Pero, con todo, más
allá de las cifras están las personas y, en este sentido, es importante valorar
el impacto personal y social de la depresión. Para ello, lo primero que hay que
tener en cuenta es que “las depresiones
son enfermedades”. Aunque es obvio y “cae de cajón”, se cometen errores
graves por no tener en cuenta algo que parece tan simple.
La depresión es una condición del cerebro. Las causas
son varias, incluyendo aspectos genético-hereditarios, causas ambientales,
psicológicas y factores bioquímicos. La
depresión suele comenzar entre los 15 y los 30 años.
Los
anticonceptivos orales sí
se han relacionado con síntomas depresivos, sobre todo los que tienen mayor
dosis de progesterona. En cambio, los que tienen mayor dosis de estrógenos
producen bienestar psicológico.
Tras
el parto, se
conoce como “tristeza del postparto”, es un estado de leve intensidad y
transitorio, de tal manera que a los diez o quince días ha cedido
espontáneamente. Habitualmente se supera ésta fase, así pues no suele llegar a
un nivel suficiente como para necesitar tratamiento o incluso ser diagnosticada
como un trastorno depresivo.
El trastorno disfórico premenstrual, los síntomas están relacionados con el ciclo
menstrual. La mujer se queja de
dolores de cabeza, edemas en mamas, abdomen y extremidades, episodios de
tristeza, llanto, ira, ansiedad… pudiendo éstos síntomas afectar al trabajo y a
las actividades diarias de la mujer.
Algunas personas tienen un trastorno afectivo estacional que
se intensifica de manera lenta a finales del otoño y en los meses con largas
noches de invierno, es decir, cuando hay menos luz solar. Sin
tratamiento, los síntomas suelen mejorar por sí solos con el cambio de
las estaciones, pero con el tratamiento pueden mejorar más rápidamente.
Los síntomas depresivos, entre otros, son: pérdida de
placer en actividades que suelen hacerla feliz, dificultad para conciliar el sueño
o exceso de sueño, estado de ánimo irascible o bajo, cansancio y falta de
energía, sentimiento de inutilidad, odio a sí misma y culpa…
Existen
tratamientos eficaces para la depresión que incluyen antidepresivos y psicoterapia. La mayoría de
las personas mejoran más rápidamente si utiliza ambos.
Para finalizar éste post, me
atrevería a decir que si está al lado de alguien que esté
luchando con la depresión, es conveniente que siempre trate de hacerle sentirse rodeado de
personas cariñosas y positivas y que hable acerca de cómo se está sintiendo con
alguien de confianza, darle apoyo, que no sienta la tan terrible soledad.
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